BĄDŹ NA FALI, ZACZNIJ ODDYCHAĆ

Zapraszam Cię serdecznie na warsztaty oddechowe, które, poprowadzę razem z certyfikowaną jogi Kundalini Karoliną Lokalizacja:
Yogowo Symtudio
Data 22 luty
Godz 16.00 – 20.00 (4 godziny)

Praktyki oddechowe to potężne narzędzie do regulacji układu nerwowego i poprawy zdrowia.
Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nie umie odpowiednio oddychać, a przecież oddech to życie. Może zmienić funkcjonowanie naszego organizmu.

Warsztaty są podzielone na dwa etapy
🩵Teoria
🤍Praktyka

Co Cię czeka na warsztatach ?
👃dowiesz się jak praktyka oddechowa ma wpływ na nasz układ nerwowy
👃W jaki sposób regulować poziom stresu
👃Jak poprawianie oddychać na codzień
👃W jaki sposób poprawić funkcjonowanie mózgu
👃Jak pobudzić swoją kreatywność i chęć do działania
👃Jak zredukować lęki oraz pozbyć się bezsenności
👃Jak wyciszyć się przed snem, a jak pobudzić nad ranem
👃Praktykując z nami nauczysz się zarządzania oddechem dzięki temu świadomie zaczniesz wpływać na jakość swojego życia

Warsztaty są dla każdego, kogo interesuje temat zdrowia.

Przez 4 godziny w miłej, przyjaznej i domowej atmosferze, popijając mieszankę ziół detoksykujących dowiesz się cennych informacji oraz nauczysz się różnych praktyk oddechowych. Znajdziemy przestrzeń na wspólną i ważną rozmowę.

Inwestycja 360 zł